Comprendre et gérer la douleur avec le modèle bio-psycho-social
juin 20, 2024 3:56 pmMatthieu Pignon, ostéopathe à Nice, vous montre comment mieux appréhender la douleur avec le modèle bio-psycho-social.
Apprenez à comprendre et gérer votre douleur à partir du modèle bio-psycho-social. Ostéopathe à Nice, Matthieu Pignon vous en dit plus sur le sujet.
Je vais vous parler de quelque chose que nous expérimentons tous : la douleur. Je vous présente ainsi une vision de celle-ci sous le modèle dit bio-psycho-social dans le but de vous montrer sa complexité et le caractère unique qu’elle a pour chacun. Le modèle bio-psycho-social se décrit sous trois dimensions.
La dimension biologique
Elle se concentre sur les aspects physiologiques et médicaux de la douleur. Cela inclut :
- Les conditions médicales : maladies, blessures ou affections présentes ou passées qui causent ou contribuent à la douleur (ex. : arthrite, cancer, fracture, entorse…)
- La génétique : certaines personnes peuvent être plus susceptibles de ressentir la douleur en raison de leur patrimoine génétique.
La dimension psychologique
Elle examine comment les pensées, les émotions et les comportements influencent la perception de la douleur. Cela comprend :
- L’état émotionnel : l’anxiété, la dépression et le stress peuvent exacerber la perception de la douleur.
- Les cognitions : les croyances et attitudes concernant la douleur (par exemple, la croyance en l’incurabilité de la douleur).
- Les expériences passées : les expériences antérieures avec la douleur peuvent influencer la manière dont une personne perçoit et réagit à une nouvelle douleur.
La dimension sociale
Elle se penche sur l’influence de l’environnement social et des interactions sur l’expérience de la douleur :
- Le support social : la présence d’un réseau de soutien, comme la famille et les amis, peut aider à mieux gérer la douleur.
- Le rôle social et travail : l’impact de la douleur sur la capacité à travailler ou à remplir d’autres rôles sociaux peut affecter la perception et la gestion de la douleur.
- Culture et contexte social : les normes culturelles et les attitudes sociales envers la douleur peuvent influencer la manière dont la douleur est exprimée et traitée.
La dimension biologique
Elle se concentre sur les aspects physiologiques et médicaux de la douleur. Cela inclut :
- Les conditions médicales : maladies, blessures ou affections présentes ou passées qui causent ou contribuent à la douleur (ex. : arthrite, cancer, fracture, entorse…)
- La génétique : certaines personnes peuvent être plus susceptibles de ressentir la douleur en raison de leur patrimoine génétique.
La dimension psychologique
Elle examine comment les pensées, les émotions et les comportements influencent la perception de la douleur. Cela comprend :
- L’état émotionnel : l’anxiété, la dépression et le stress peuvent exacerber la perception de la douleur.
- Les cognitions : les croyances et attitudes concernant la douleur (par exemple, la croyance en l’incurabilité de la douleur).
- Les expériences passées : les expériences antérieures avec la douleur peuvent influencer la manière dont une personne perçoit et réagit à une nouvelle douleur.
La dimension sociale
Elle se penche sur l’influence de l’environnement social et des interactions sur l’expérience de la douleur :
- Le support social : la présence d’un réseau de soutien, comme la famille et les amis, peut aider à mieux gérer la douleur.
- Le rôle social et travail : l’impact de la douleur sur la capacité à travailler ou à remplir d’autres rôles sociaux peut affecter la perception et la gestion de la douleur.
- Culture et contexte social : les normes culturelles et les attitudes sociales envers la douleur peuvent influencer la manière dont la douleur est exprimée et traitée.
Ainsi, comprendre la douleur sous le modèle bio-psycho-social permet de mieux appréhender ses différentes facettes et de proposer des approches de traitement plus complètes et personnalisées. La douleur n’est pas seulement une expérience physique ; elle est également influencée par nos pensées, nos émotions et notre environnement social. En prenant en compte ces trois dimensions, nous pouvons mieux comprendre et gérer cette expérience humaine universelle.
N’hésitez pas à me contacter pour une consultation ostéopathique. Vous pouvez appeler au 06 64 05 77 29 ou envoyer un mail à contact@osteopathe-mp-nice.fr. Je vous accompagne dans toutes sortes de situations, que vous soyez un sportif ou une femme enceinte. J’interviens également au sein des entreprises !
